La Biodanza c'est quoi?

L'objectif de la Biodanza est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines. Et d'entretenir des relations saines et harmonieuses  avec soi, avec les autres et avec l'environnement.

Comment? avec quoi? le mouvement dansé, la musique, et le contact avec les autres.

La séance se compose d'exercices dansés ( individuels, à 2 ou en groupe), qui intègrent la motricité, les sensations, les émotions.

Que va m'apporter de pratiquer la Biodanza?

- un renforcement de nos capacités naturelles à nous faire du bien.

-Élévation de l'humeur

-Diminution du stress

-stimule un sentiment de Joie

.